“近視辟謠與暑期防控”露晰得愛眼月科普直播火熱進行中，學知識更有壕禮拿！
家庭是孩子預防近視的第一道防線,暑假期間,孩子居家時間較長,家長要擔負起責任,幫助和督促孩子養(yǎng)成,良好的用眼行為和習慣。
1、堅持充足的白天戶外活動
每天帶孩子開展2小時以上的白天戶外活動。
2、保持正確的讀寫姿勢
堅持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書本一尺,胸口離桌沿一拳,握筆的手指離筆尖一寸,讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。
3、避免不良的讀寫習慣
應做到不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書、寫字、使用電子產品。
4、控制使用電子產品的時間
使用電子產品學習30-40分鐘后,應休息遠眺放松10分鐘。非學習目的使用電子產品單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時。
6歲以下兒童要盡量避免使用手機和電腦。家長在孩子面前應盡量少使用電子產品。
5、保證充足的睡眠和合理的營養(yǎng)
充足的睡眠和合理的營養(yǎng)是保證視力健康的基礎。小學生每天睡眠時間要達到10小時,初中生9小時,高中生8小時。應做到營養(yǎng)均衡,不挑食,不偏食,不暴飲暴食,少吃糖,多吃新鮮蔬菜水果。
6、一旦確診近視,盡早就醫(yī),科學矯治
如果發(fā)現(xiàn)近視,及時到正規(guī)眼科醫(yī)療機構檢查,必要時進行散瞳驗光。目前可用于近視防控的手段有佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡(OK鏡)等,需在醫(yī)生指導下進行選擇和使用,每半年到醫(yī)院復查一次。
7、警惕近視能治愈的虛假宣傳
截至目前,醫(yī)學上還沒有治愈近視的方法,只能通過科學的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。不科學的處置可能會導致視力進一步下降,甚至造成眼部感染或外傷等嚴重后果。
一年一度的暑假既是孩子放松身心、增長見識的黃金期,也是科學用眼、防控近視的關鍵期。請同學們在家長幫助指導下,合理安排學習、生活和鍛煉,用心呵護寶貴的眼睛,人人爭當“護眼小衛(wèi)士”。請廣大家長積極引導孩子們參加戶外活動,遠離手機、平板電腦等“電子保姆”對眼睛的傷害,讓他們都擁有一個光明的未來。
(圖片來源于網絡)
6月6日是全國第27個愛眼日,6月更是露晰得粉絲福利月,為進一步加強兒童青少年和家長眼健康科學知識的宣傳普及,增強重視眼健康的意識,營造近視防控宣傳教育氛圍,積極做好2022年全國“愛眼日”宣傳教育工作,露晰得特聯(lián)合來自全國青少年近視防控宣講團的8位視光專家,開展線上公益愛眼科普直播,為大家?guī)硌劢】祵I(yè)知識。本次科普直播特別活動貫穿6月全月,于每周日晚19:00-20:00準時上線露晰得直播間。
第四場:“近視辟謠與暑期防控”專場,由首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院李莉主任和天津市眼科醫(yī)院楊曉艷主任分別帶來《近視辟謠之戰(zhàn):盤點那些令人迷惑的近視治療“江湖秘笈”》和《孩子眼睛如何有效的自我檢測與預防?》兩大講題,作為露晰得粉絲福利月科普直播活動的收官之戰(zhàn),本次專場更聚焦于如何避免踏入近視防控的“坑”,用科學的思維和手段幫助孩子提升眼健康管理,助力暑期家長的近視防控工作。
本次直播不僅有知名專家結合臨床豐富工作經驗及案例為家長們帶來干貨滿滿的科普講座,作為露粉福利月的特別活動支持,露晰得官方也準備了總價值超萬元的互動提問獎品用于回饋直播間的露粉用戶:OK鏡佩戴家庭不可或缺的雙氧水、沖洗液、安全屋、吸棒等護理產品,實用的頸枕、護理包、濾墊等周邊產品,更有近視防控書籍,助力家長和兒童青少年在即將到來的暑期,打好近視防控之戰(zhàn)!
近視防控,科普先行;“EYE”在“露”月,感恩陪伴;8位名醫(yī),4大專場;6月12日19:00-20:00,露晰得約您云端相見,共話眼健康。
各場詳細直播信息和觀看入口,可關注“露晰得”公眾號或VX搜索同名小程序,亦可掃描下方二維碼了解活動詳情。
