中國好營養(yǎng)百場直播：走進膳食寶塔 科學(xué)補充維生素
2022年6月15日至17日，“中國好營養(yǎng)百場直播”有幸邀請到中國營養(yǎng)學(xué)會社區(qū)營養(yǎng)與健康管理分會副主任委員、中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所研究員劉愛玲老師、中國注冊營養(yǎng)師藍冰瀅老師和中國注冊營養(yǎng)師王曉純老師，通過三場不同的主題直播與觀眾進行了互動與交流。
6月15日，劉愛玲老師為我們帶來了《青少年營養(yǎng)膳食指導(dǎo)》主題直播。直播中劉老師就《中國學(xué)齡兒童膳食指南（2022）》進行了解讀，并對觀眾提出的“學(xué)習(xí)壓力過大的時候，要如何通過調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)幫助孩子緩解壓力”、“普通家庭如何根據(jù)膳食寶塔搭配三餐”等問題進行了回答。除此之外，劉老師還為家長朋友對比解釋了新增的3座“中國學(xué)齡兒童平衡膳食寶塔”，幫助觀眾更好的學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識并應(yīng)用于實際生活。
6月16日，藍冰瀅老師以七色果蔬為切入點，為我們帶來了《學(xué)齡前兒童如何“靠吃”補充維生素》主題直播。不僅向家長朋友們科普了“為什么合理的膳食結(jié)構(gòu)對兒童成長很重要”、“新版《指南》新增五個原則是什么”等內(nèi)容。在直播的最后，藍老師還為家長朋友分享了一些好吃又健康的膳食搭配，獲得了觀眾朋友的一致好評。
6月17日，王曉純老師為我們帶來了《白領(lǐng)女性在職場吃出健康》主題直播。直播中王曉純老師結(jié)合《2021中國白領(lǐng)女性健康膳食白皮書》，就觀眾關(guān)心的“白領(lǐng)女性缺乏哪些營養(yǎng)”、“減脂餐是否可以滿足人體日常所需營養(yǎng)”等問題進行了解答，為白領(lǐng)女性提出了健康減肥新思路。
本次主題直播以《中國居民膳食指南（2022）》為基礎(chǔ)，以學(xué)齡前兒童、青少年和白領(lǐng)女性為目標人群，針對大家在補充維生素過程中產(chǎn)生的困惑和誤區(qū)進行了科普，并建議通過膳食來攝取維生素。直播過程中觀眾在評論區(qū)踴躍發(fā)言并提出問題，營養(yǎng)專家也進行了專業(yè)的解答，不少觀眾表示三場直播觀看下來受益頗深。
對營養(yǎng)健康相關(guān)內(nèi)容有疑問的朋友可以在微信搜索關(guān)注“中國好營養(yǎng)”官方賬號，學(xué)習(xí)更多營養(yǎng)知識。
本期專場感謝Zespri佳沛奇異果的大力支持。
