貴陽微創(chuàng)胃腸醫(yī)院：你是否老是拉肚子？病因找到了嗎？
拉肚子在日常看來不是什么大病，吃點(diǎn)藥，暖暖胃就沒事了！但是，如果你經(jīng)常拉肚子的話，你就要注意了，這可能就不是小病了！
拉肚子有哪些種類？
? 常年拉肚子，稍微進(jìn)食油膩的東西腹瀉可能加重，大便幾乎天天不成形——脾虛腹瀉
這種腹瀉的特點(diǎn)就是常年出現(xiàn)、遷延不愈，食物不易消化，食量少。攝入油膩食物，腹瀉可能加重，同時(shí)面色萎黃、神疲倦怠。
? 清晨時(shí)候腹瀉，白天狀況安好，伴發(fā)形寒肢冷，腰膝酸軟——腎虛腹瀉
這種腹瀉又被稱為“五更泄”，意思是經(jīng)常在清晨或者黎明的時(shí)候發(fā)生腹瀉。但是腹瀉之后，白天安然無事。患者多有腰膝酸軟、畏寒等腎陽虛癥候。
? 惱怒、抑郁或者情緒緊張的時(shí)候腹瀉——肝郁腹瀉
這種腹瀉表現(xiàn)為胸悶脹痛、噯氣、食欲差，精神緊張或者抑郁、苦悶的時(shí)候容易腹瀉。腹瀉時(shí)腸中雷鳴，腹痛嚴(yán)重。
? 拉稀的時(shí)候發(fā)燒、肢體酸痛、上吐下瀉——寒濕性腹瀉
這種腹瀉的表現(xiàn)就是大便清稀，水樣便，腹痛腸鳴，食欲不振，腹部發(fā)脹，舌苔白膩。在出現(xiàn)上述癥狀的同時(shí)，患者往往有肢體酸痛、惡寒發(fā)燒等類似感冒的癥狀。更主要的是，患者往往上吐下瀉。這就是寒濕型感冒。
? 拉稀的時(shí)候口渴、小便黃少、肛門灼痛——濕熱型腹瀉
這種腹瀉的表現(xiàn)是大便稀薄，水分較多，肛門灼熱，腹部作痛，煩躁不安，口渴明顯，食欲不振，小便黃少，舌質(zhì)紅，舌苔黃，身體有熱象。部分患者可伴發(fā)發(fā)燒。
? 拉稀的同時(shí)糞便臭如敗卵、噯氣酸腐、舌苔厚膩——傷食腹瀉
這種腹瀉的特點(diǎn)是腹痛腸鳴，大便奇臭，臭如敗卵，腹部脹滿，口中經(jīng)常上反酸腐之氣，完全沒有食欲，舌苔厚膩。
拉肚子有哪些危害？
1、腹瀉可引起貧血
由于消化吸收的障礙，蛋白質(zhì)及其他造血原料的吸收減少，可引起貧血，發(fā)生指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結(jié)膜等處顏色蒼白，倦怠乏力，頭暈耳鳴，注意力不集中等貧血癥狀，甚至可發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。
2、腹瀉能引起營(yíng)養(yǎng)不良
眾所周知，胃腸道是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑，攝入的食品和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化和分解后，有用的部分被吸收，無用的殘?jiān)杉S便排出。
腹瀉時(shí)，人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙，能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短，甚至發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象。
3、腹瀉可引起維生素缺乏
長(zhǎng)期腹瀉可直接影響機(jī)體對(duì)維生素的吸收，引起維生素的缺乏。有些人腹瀉日久后發(fā)生皮膚頭發(fā)干燥，頭發(fā)失去正常光澤和滋潤(rùn)，間有散在性脫落，產(chǎn)生早禿現(xiàn)象，此為缺乏維生素A所致；
又如，有些人發(fā)生舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎，這是缺乏維生素B的結(jié)果。
4、腹瀉可降低身體的抵抗力
腹瀉引起的營(yíng)養(yǎng)不良、貧血及維生素缺乏等，可使人體對(duì)傳染病及各種感染的抗病能力減弱，炎癥輕易擴(kuò)散，也可使組織再生及外傷愈合能力減弱，受傷后傷口不易愈合。
5、腹瀉可引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂
小腸粘膜病變可直接影響人體對(duì)水分的吸收，腸腔內(nèi)高滲透壓會(huì)使血中部分水分向腸腔轉(zhuǎn)移，最后由大便排出，使機(jī)體丟失大量水分。
當(dāng)水分丟失超過體重的5%時(shí)，機(jī)體還能代償。一旦超過5%便無法代償，從而發(fā)生一系列水、電解質(zhì)失調(diào)和酸堿平衡紊亂現(xiàn)象。
拉肚子期間要注意什么？
1、少脂飲食
腹瀉期間的患者飲食應(yīng)該盡量以低脂以及少脂為主，這樣才可以有效治療以及緩解腹瀉等癥狀。
與此同時(shí)還要注意控制脂肪類食物的攝取量，一般情況下患者每天對(duì)脂肪的攝入量應(yīng)該控制在40g左右，如果攝入過多的話很有可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)還有可能會(huì)刺激腸胃從而導(dǎo)致腹瀉加重。因此除了動(dòng)物類食物之外，對(duì)于植物油也要限制攝入。
2、忌酒
腹瀉期間的患者還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)于一切可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉加重的食物都應(yīng)該盡量避免食用。
比如像酒精飲品，不管是紅酒還是白酒，拉肚子患者都要堅(jiān)決禁止。同時(shí)還要注意飲食最好是以清淡為主，各種肥甘厚味食物同樣要少吃或者是不吃。
