山東雙嘉家庭教育走進(jìn)歷城一中：開(kāi)展心理講座賦能青春夢(mèng)想
山東雙嘉家庭教育走進(jìn)歷城一中：開(kāi)展心理講座賦能青春夢(mèng)想
為助力青少年心理健康發(fā)展，提升學(xué)生自我認(rèn)知與生涯規(guī)劃能力，山東雙嘉教育信息咨詢有限公司知名心理咨詢師齊洺玉、李洪老師受邀走進(jìn)濟(jì)南歷城一中，為在校學(xué)生開(kāi)展了一場(chǎng)主題為“認(rèn)識(shí)自我，激活能量”的心理健康教育專題講座。兩位老師分別從“九型人格性格分析”和“全息能量療愈”角度切入，通過(guò)理論講解、互動(dòng)體驗(yàn)和個(gè)案咨詢相結(jié)合的方式，為學(xué)生們帶來(lái)了一場(chǎng)兼具科學(xué)性與實(shí)用性的心靈成長(zhǎng)課，現(xiàn)場(chǎng)反響熱烈。
一、全息能量療愈——喚醒內(nèi)在潛能
講座伊始，雙嘉家庭教育的李洪老師以“全息能量療愈”為核心，帶領(lǐng)學(xué)生們開(kāi)啟了一場(chǎng)身心放松之旅。李洪老師是資深青少年心理咨詢師、能量心理學(xué)實(shí)踐者，擅長(zhǎng)將傳統(tǒng)心理學(xué)與能量學(xué)結(jié)合，幫助個(gè)體釋放壓力、激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力。
“每個(gè)人的身體和情緒都是一個(gè)能量場(chǎng)，當(dāng)能量流動(dòng)受阻時(shí)，容易產(chǎn)生焦慮、迷茫或低效狀態(tài)。”李洪老師通過(guò)輕柔的引導(dǎo)語(yǔ)，讓學(xué)生們閉目感受呼吸，配合音樂(lè)與能量敲擊療法，逐步放松身心。現(xiàn)場(chǎng)許多學(xué)生反饋，在短暫的體驗(yàn)中感受到了“前所未有的輕松感”，長(zhǎng)期積累的考試壓力得到了明顯緩解。
此外，李洪老師還分享了“能量調(diào)頻”的日常方法，如正念呼吸、情緒日記等，幫助學(xué)生建立快速調(diào)整狀態(tài)的能力。“青春期的情緒波動(dòng)是正常的，關(guān)鍵是如何讓能量回歸平衡，從而更專注地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。”李洪老師的課程不僅提供了工具，更傳遞了一種積極的生命態(tài)度。
二、九型人格解碼——發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己
隨后，雙嘉家庭教育的齊洺玉老師以“九型人格性格分析”為主題，為學(xué)生們揭開(kāi)了人格心理學(xué)的神秘面紗。作為資深家庭教育導(dǎo)師、九型人格研究者，齊洺玉老師用生動(dòng)幽默的語(yǔ)言，將復(fù)雜的性格理論轉(zhuǎn)化為易懂的案例，引導(dǎo)學(xué)生們思考：“我是誰(shuí)？我為何會(huì)有這樣的行為模式？如何發(fā)揮性格優(yōu)勢(shì)？”
九型人格理論將人的性格分為九種類型，包括完美型、助人型、成就型、藝術(shù)型、思考型、忠誠(chéng)型、活躍型、領(lǐng)袖型與和平型。齊洺玉老師通過(guò)趣味測(cè)試和情景模擬，幫助學(xué)生們初步識(shí)別自己的主導(dǎo)性格，并深入剖析每種性格的潛在優(yōu)勢(shì)與成長(zhǎng)方向。
“比如‘成就型’學(xué)生往往目標(biāo)感強(qiáng)，但容易因過(guò)度追求結(jié)果而焦慮；‘藝術(shù)型’同學(xué)創(chuàng)造力突出，但可能因敏感而陷入情緒困擾。”齊洺玉老師強(qiáng)調(diào)，性格沒(méi)有好壞之分，關(guān)鍵在于“覺(jué)察與優(yōu)化”。她鼓勵(lì)學(xué)生接納自我特質(zhì)，同時(shí)學(xué)會(huì)用更靈活的方式應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
三、賦能未來(lái)——從目標(biāo)到行動(dòng)
在理論講解的基礎(chǔ)上，兩位老師進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生將認(rèn)知轉(zhuǎn)化為行動(dòng)力。齊洺玉老師通過(guò)“夢(mèng)想地圖”互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們用繪畫(huà)或文字描繪自己的短期目標(biāo)和長(zhǎng)期愿景，并邀請(qǐng)部分同學(xué)分享。“我想成為一名醫(yī)生，因?yàn)槲蚁霂椭嗳恕薄拔蚁Ｍ旰竽芸忌侠硐氲拇髮W(xué)，學(xué)習(xí)人工智能”……現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈，許多學(xué)生第一次公開(kāi)表達(dá)自己的夢(mèng)想，并在老師的引導(dǎo)下拆解可行性步驟。
李洪老師則從能量管理的角度，提醒學(xué)生：“夢(mèng)想需要激情，但更需要可持續(xù)的能量支撐。”她建議學(xué)生結(jié)合性格特點(diǎn)制定個(gè)性化計(jì)劃，例如內(nèi)向者可通過(guò)深度閱讀積累知識(shí)，外向者可通過(guò)小組學(xué)習(xí)提升效率。
講座尾聲，兩位老師還開(kāi)設(shè)了小型咨詢臺(tái)，為有需求的學(xué)生提供一對(duì)一輔導(dǎo)。不少學(xué)生就學(xué)業(yè)壓力、人際交往、家庭關(guān)系等問(wèn)題進(jìn)行咨詢，老師們耐心傾聽(tīng)并給予專業(yè)建議。“原來(lái)我的焦慮是因?yàn)閷?duì)自己要求太高，老師教我用‘小目標(biāo)分解法’緩解壓力，真的很有用！”一名高二學(xué)生感慨道。
四、校方反饋
歷城一中校方對(duì)本次活動(dòng)高度評(píng)價(jià)：“雙嘉家庭教育心理咨詢師講授的內(nèi)容既有理論高度，又貼近學(xué)生實(shí)際需求。尤其是能量療愈和性格分析相結(jié)合的方式，讓學(xué)生們從身心兩個(gè)層面得到啟發(fā)。”學(xué)校表示，未來(lái)將繼續(xù)定期開(kāi)展心理健康主題活動(dòng)，為學(xué)生成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
五、結(jié)語(yǔ)：教育的本質(zhì)是喚醒
此次講座不僅是一次知識(shí)的傳遞，更是一場(chǎng)心靈的對(duì)話。齊洺玉和李洪老師用專業(yè)與溫度，幫助學(xué)生們?cè)谡J(rèn)識(shí)自我、管理情緒、規(guī)劃未來(lái)的道路上邁出堅(jiān)實(shí)一步。雙嘉家庭教育創(chuàng)始人表示：“我們始終相信，每個(gè)孩子都有無(wú)限潛能。家庭教育不僅是方法，更是愛(ài)與能量的流動(dòng)。未來(lái)我們將走進(jìn)更多校園，讓科學(xué)心理教育惠及更多家庭和青少年。”
